توصیه‌های پزشکی و روانپزشکی برای زندگی سالمتر

عنوان کتاب:

توصیه‌های پزشکی و روانپزشکی برای زندگی سالمتر

نویسنده: علی کریمی (الف- شکیبا)
ناشر: انتشارات کتیبه نوین
قطع کتاب: وزیری
شابک: ۹۷۸-۶۰۰-۸۸۱۳-۲۷-۹
تعداد صفحه: ۳۰۲

 

توضیحات

معرفی کتاب: چنانچه نسبت به احساسات منفی خویش بی‌توجه و بی‌اعتنا باشید، درک و پذیرش احساسات منفی دیگران از سوی شما کار دشوار می‌شود. هرچه بیشتر بتوانیم به درمان احساسات ناخوشایند و حل نشده خویش از دوران کودکی بپردازیم، می‌توانیم آسان‌تر و به شکلی مسئولانه احساساتمان را با دیگران در میان بگذاریم و نیز به احساسات همسرمان بی‌آنکه ناراحت و عصبانی شویم و یا احساس بی‌حوصلگی و توهین بکنیم، گوش فرا دهیم. هرچه بیشتر به احساس درد باطنی خود مقاومت کنید، به همان نسبت به گوش دادن به احساسات دیگران مقاومت نشان خواهید داد. وقتی دیگران احساسات کودکانه خود را ابراز می‌کنند، احساس بی‌حوصلگی و بی‌تابی می‌کنند، در واقع نشانه‌ای است از اینکه شما در مورد احساس خود نیز اینگونه رفتار می‌کنید. به منظور بازپروری خویش، بایستی به درون‌کاوی خودمان بپردازیم. باید متوجه باشیم که درون ما موجودی احساساتی وجود دارد که حتی وقتی هم که ذهن بالغ و فکور ما می‌گوید دلیلی برای ناراحتی وجود ندارد، آن موجود احساساتی ناراحت می‌شود…

کلید واژه ها: رفع احساسات منفی، فراموشی، چند پیشنهاد برای ترش نکردن، اعتماد به نفستان را بالا ببرید، بد غذا خوردن افسردگی می‌آورد، خانه خود را زیبا کنید، رهایی از حملات استرس با تکنیک یک دقیقه‌ای، مراحل مرگ عاطفی همسران، اختلال شخصیت و رابطه آن با جرم، چند تکنیک برای برخورد با کودکان لجباز، تست ناهنجاری‌های جنینی، تکنیک مکث سه ثانیه، دروغ سفید، سرطان معده بیشترین قربانی را در ایران می‌گیرد، چند ویژگی خانواده‌های موفق، کم‌خواب‌ها بخوابند، آسیب‌های مردانه طلاق، آسپرین برای چه کسانی خوب نیست؟، بخشش؛ پادزهر خشونت، مهارت خشم دیگران، با همسر خجالتی چه کنیم؟، کودکانی که از تاریکی می‌ترسند، کودکان خلاق چه ویژگی‌هایی دارند؟، وسواس فکری چیست و چگونه باعث اضطراب می‌شود؟، چگونه در خانواده گفت‌وگو کنیم؟، اعتیاد به کار، یک اختلال روانی است، بی‌خوابی کودک، خانواده درمانی، خطاهای ذهن ما، شخصیت نااستوار، سلامت روانی، اسکیزوفرنی، شخصیت و جرائم، مسکن‌های طبیعی، حکایت افسردگی، آرامش تن، اسباب‌بازی و رشد خلاقیت در کودکان، تغذیه بچه‌های بیش‌فعال، آیا از خودتان خشنود هستید؟، استرس شغلی، بیماری‌های روان- تنی، اعتماد به نفس، تب، کم‌خونی کودکانه، نقش ناکامی در بحران‌های ناشی از پرخاشگری

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “توصیه‌های پزشکی و روانپزشکی برای زندگی سالمتر”
فهرست