معرفی کتاب: برای اینکه بتوانیم زندگی خوب و موفقی داشته باشیم باید مهارت‌ها و توانایی‌های مختلفی داشته باشیم. اصطلاح مهارتهای زندگی (Life Skills) برای اکثر ما آشناست. مهارت‌های زندگی در ساده‌ترین شکل خود به مهارت‌هایی گفته می‌شود که به بهبود ارتقای کیفیت زندگی انسان کمک می‌کند. اما این مهارت‌ها شامل چه مهارت‌هایی است؟ اجماع و اتفاق‌نظر قطعی در مورد فهرست مهارتهای زندگی و اینکه چه چیزهایی را باید به عنوان مهارت زندگی ضروری دانست و یادگیری آن را توصیه کرد وجود ندارد. در این میان سازمان بهداشت جهانی حدود دو دهه قبل به معرفی مهارت‌هایی پرداخته است و هنوز هم در طراحی سیستمهای آموزشی و نیز برنامه ریزی‌های کلان دولت‌ها، آموزش این مهارت‌ها مورد توجه قرار می‌گیرد. سازمان بهداشت جهانی تعریف مهارتهای زندگی را به صورت زیر ارائه می‌دهد: مهارت‌های روانی – اجتماعی که به ما کمک می‌کنند با نیازها و چالش‌های زندگی روزمره بهتر کنار بیاییم. مهم‌ترین مهارت‌های لازم برای زندگی در مجموعه آموزشی که شما نمونه‌ای از آن را پیش رو دارید، گردآوری وتنظیم گردیده است. سعی ما بر آن بوده که مطالب به نحوی ارائه شوند که قابلیت درک و به کارگیری برای گروه‌های مختلف اجتماع را داشته باشند. مهارت حل مسئله جزو مهارت‌های متمرکز بر ذهن و شناخت است. هدف از یادگیری این مهارت، افزایش ظرفیت شناختی، ذهنی و تقویت آن‌ها برای زمانی است که نیازمند استفاده از آن‌ها هستیم. انسان موجودی شناختی و ارگانیسمی هوشمند است و توانایی هوشی و ذهنی دارد. به عبارتی دارای نئوکورتکس -که تنها مختص انسان است- می‌باشد. یکی از دلایل نامیده شدن انسان به عنوان اشرف مخلوقات، همین قابلیت است.

کلیدواژه‌ها: روانشناسی، آموزش مربیگری، مهارت‌های زندگی