معرفی کتاب: وقتی در مورد سلامتی صحبت میکنیم، ذهنمان معطوف به یک مورد و آن هم سلامتی جسمی میشود. در صورتی که سلامتی، فقط مختص جسم تنها نیست، بلکه باید خود را از سه بعد مدنظر بگیریم. اول همان بعد جسمی است، دوم بعد ذهنی و سوم بعد روحی و عاطفی است.
به شخصی، آدم سالم گفته میشود که هم از لحاظ بدنی و هم از لحاظ عقلی و هم از لحاظ روحی و روانی کاملاً در سلامت کامل باشد؛ بنابراین برای رسیدن به این مهم باید روی هر سه بعد کار کرد.
همانطور که برای سلامت جسم باید روی تنفس، آب مورد نیاز بدن، تغذیه سالم، بهداشت و ورزش کار کرد، برای سلامت ذهنی و سلامت روحی نیز میبایست موارد مورد نیاز را رعایت کرد تا بتوانیم بگوییم که شخص در سلامت کامل به سر میبرد.
در این کتاب سعی شده به هر سه بعد نگاهی انداخته و راهکارهای لازم را بررسی کنیم.
در آخر هم برنامه تمرینی مناسبی را برایتان ذکر خواهم کرد که هر سه بعد جسمی، ذهنی و روحی را در بر گرفته تا بتوانیم با تمرین روزانه به سلامتی کامل دست پیدا کنیم.
این تمرین حاصل تحقیقات و تجربیات چندین سالهای میباشد که توانستم با لحاظ کردن سعی و خطا به بهترین حالت و آسانترین روش ممکن با صرف نیم ساعت در روز به سلامتی کامل دسترسی پیدا کنید و اگر اکنون دچار بیماریای هستید در ظرف زمان کوتاهی به مداوا و شفای آن بپردازید.
مطمئن هستم که با مطالعه این کتاب خیلی زود نه تنها مشکلات جسمی بلکه مشکلات زندگیتان را نیز بهبود خواهید بخشید.
این کتاب دیدگاه شما را به زندگی عوض خواهد کرد و خیلی زود به نتایج دلخواهتان خواهید رسید. پس بیایید تا با هم، مسرت و سلامتی و آرامش را در آغوش کشیم.
کلیدواژهها: سلامت جسمی، تنفس، تنفس و مقاوم شدن سلولها، تنفس و ترشح هورمونهای مفید، تنفس و مواد مغذی اضافی، فن تنفس و راست نگه داشتن قامت، تنفس و کارکرد مغز، تنفس و گردش خون، تنفس از راه بینی، روش تنفس، فعالیت جسمی و ورزش، تغذیه و سلامتی، راهنمای کامل تغذیه سالم در زندگی و مزایای آن، تغذیه سالم و ناسالم چیست؟، چگونه میتوانیم تغذیه سالم داشته باشیم؟ (لیست غذاهای سالم)، بعد ذهنی و فکری، استرس، عصر کوانتوم، کوانتوم چیست؟، ضمیر ناخودآگاه، باورها، باورها چگونه به وجود میآیند؟، پلاسیبو، نگرانی یا موفقیت، سابلیمینال و زیرنویس، بعد احساسات، احساسات مهار شده و سرکوب شده، درجهبندی احساسات، احساسات و کوانتوم، رها کردن یک احساس، رها کردن احساسات سرکوب شده، حذف باورهای محدودکننده، سایه، به تعادل رساندن زندگی، احساس گناه، حفظ بقا، صوفیگری، راه و روش برقراری تعادل در زندگی، الگوریتم تنفسی
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.